Un 1% de los recién nacidos tiene una cardiopatía congénita. Gracias a los avances médicos, la gran mayoría de estos niños llega a la edad adulta, por lo que hay un número muy considerable de mujeres con problemas de corazón en edad reproductiva. El embarazo, cuando hay un problema de corazón, tiene unos riesgos asociados que hay…
Si te has planteado comenzar a practicar yoga, este es el mejor momento. Te ayudará a relajarte y, con el tiempo, a tomar mayor perspectiva y a ser más capaz de manejar tus emociones, algo necesario en situaciones como las que estamos viviendo en la actualidad. La pandemia ha hecho que problemas como la ansiedad, la depresión y…
Las vacaciones y viajar en familia . Tenemos la maleta preparada y ahora nos queda el trayecto hasta destino. A partir de ahí, solo tendremos que disfrutar. Sin embargo, podemos no empezar con buen pie. A veces, el viaje es demasiado largo, las temperaturas muy altas y alguno de nosotros se marea. Los más pequeños, los adolescentes y las embarazadas…
Ala pregunta de qué hacer si tienes alergia a la picadura de algún insecto, sobre todo, si se trata de abejas o avispas, la resta es clara: prudencia y llevar siempre tu kit. Y es que cuando suben las temperaturas, pasamos más tiempo en el exterior y estamos más expuestas a sufrir picaduras de insectos que, en algunas…
Cuando nos proponemos hacer ejercicio, no siempre tenemos muy claro cuál es nuestro objetivo o qué necesitamos. Lo primordial sería mantenernos en forma. Y para ello, debemos comenzar a entrenar “de manera progresiva y no querer hacer todo en un solo día. Distribuir bien nuestro entrenamiento”, señala Andrea Ruiz, de Entrena Virtual. Además, no debemos enfocarnos…
¿Cuántas veces has visto espacios decorados con muebles do it yourself hechos con palets? ¿Te has animado con alguno de ellos? Seguro que te apetece pero te da miedo no saber cómo hacerlos. Incorporar algún mueble hecho con palets dará un aire informal al ambiente, entre rústico e industrial. Y, además, pasarás un rato entretenido mientras lo haces. Una pieza única…
La transpiración es uno de estos mecanismos y, en la epoca de más calor, podemos sudar hasta el doble que el resto del año. El sudor, por sí mismo, no huele. Está formado en un 99 % por agua, y el resto son sales y otras sustancias que generan las glándulas sudoríparas. El mal olor aparece cuando las bacterias…
La pandemia, el confinamiento, la incertidumbre por el mercado laboral, el agotamiento físico y mental… estamos viviendo años muy díficiles que acaban haciendo mella en nuestro bienestar. Te notarás más lenta, emocionalmente más voluble y quizá algo irritable. No ayuda la subida de las temperaturas, que también nos afectan. Por eso, aprovechando que hoy celebramos el Día…
Es un sentimiento de decepción que aparece cuando no alcanzamos una meta o un objetivo que nos hemos marcado. Hay ocasiones en las que te sientes decepcionado contigo mismo, frustrado… No estás solo. “La frustración es un sentimiento de decepción, muy común en el ser humano, que surge a menudo cuando no alcanzamos una meta…
Es importante prestar atención a los síntomas que nos indican que puede existir una enfermedad renal y cambiar determinados hábitos. No siempre les prestamos a nuestros riñones la importancia que se merecen. Más aún teniendo en cuenta que son dos órganos fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo. Por eso, hemos querido hablar con un…
