¿Te preguntaste por qué te gusta tanto tu pareja o tu crush, o cuál es el motivo detrás de que pienses que es la persona más atractiva del mundo? Quizás algunos de los atributos físicos que más te gustan están en su rostro, como los ojos, la nariz o los labios. Según la ciencia, la…
La terquedad no siempre es bien vista, y si bien es una cualidad que puede ayudarnos a defender nuestra postura, muchas veces se cruza el límite de ser obstinado sin ningún objetivo. Sin embargo… un nuevo estudio sugiere que ser terco en general podría tener ventajas de salud muy importantes. Se trata de un estudio…
Adelgazar Sin Dejar de Comer / Asesoría Maricarmen Grisolía ¡En promedio las comidas de las fiestas de Diciembre pueden hacerte consumir hasta unas 3.500 calorías por plato! (casi el doble del total recomendado para un solo día). De hecho, según un estudio es muy probable que se inicie el mes de Enero con casi un…
Muchas veces hablamos de los beneficios que tienen las nueces… y diciembre, según los estadounidenses, es el mes de la nuez. Es un alimento símbolo navideño, allá, porque hace frío. Y acá, debido a la transculturación, lo adoptamos. Sin embargo, sabemos bien que el verano no es la mejor estación para consumir frutos secos. También,…
Cuando estamos realizando un plan de alimentación para bajar de peso hay que tener en cuenta que pueden suceder momentos donde tal vez deseemos “comer de todo”, es importante estar listos y tener presente que existen una serie de trucos para controlar la ansiedad de comer cosas dulces o con muchas calorías. Un elevado número…
El agua de nuez es una bebida muy útil, sus beneficios van desde ayudar a perder peso hasta reducir el colesterol malo y proporcionar sensación de saciedad. Además, es muy beneficiosa para las enfermedades tan comunes en la actualidad (o síntomas de las mismas); a saber: pérdida de cabello por estrés, hígado graso por sedentarismo…
La mayoría de nosotros buscamos broncearnos durante el verano, ya que esto nos deja un aspecto más lindo y saludable en la piel. Incluso hay bronceadores sin sol, productos de maquillaje que simulan un tono bronceado y un sinfín de cosas que nos permiten conseguir el tono deseado. ¡Te presentamos algunos tips para llegar bronceado…
¿Conoces alguna persona que esté siempre de buen humor? Son individuos muy felices y siempre están de ánimo para lo que se presente. Como con todo, estas personas tienen ciertos hábitos que les permiten mantener siempre el buen humor lo cual se traduce en una estupenda salud. 1. Practican actos altruistas Cuando haces algo bien…
Con el paso del tiempo todos acabamos teniendo cierta tendencia a ganar algunos kilitos de más. Esto se puede evitar, en mayor o menor medida, si se siguen una serie de recomendaciones. Además hay que tener muy presente que lo que verdaderamente suele provocar el aumento de peso no son tanto los años en sí,…
El doctor estadounidense Meter J. D’Adamo es el autor de “Come de acuerdo a tu tipo de sangre”, un libro que presenta la teoría de que la dieta de una persona debería estar basado en su tipo de sangre. Fue bestseller como suplemento presentado con el New York Times. ¿Cómo funciona esta teoría? Hay cuatro…
